کر میلیون خیابان آپارتمان قیمت گذاری

کر: میلیون خیابان آپارتمان قیمت گذاری سرمایه گذاری اخبار اقتصادی و بازرگانی

گت بلاگز اخبار پزشکی خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به فشارخون بوده و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض مبتلا شدن به پرسشها قلبی و عروقی ق

خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D

خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D

عبارات مهم : دریافت

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون بوده و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض مبتلا شدن به پرسشها قلبی و عروقی قرار دارند.

دکتر حسن گنجی زاده زواره در گفت وگو با ایسنا، راجع به فواید ویتامین D گفت: این ویتامین محلول در چربی محسوب می شود که جهت بدن مورد نیاز است و به رشد و استحکام استخوان‏ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ویتامینD با ایجاد زیاد کردن جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کم کردن دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می کند و از طریق ترجمه ژن های هسته سلول منجر به رشد سلول می شود.

خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D

وی با تاکید براینکه کمبود ویتامینD باعث پوکی استخوان در کهنسالی می شود، اضافه کرد: منبع مهم دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر ٬ نور آفتاب هست. این ویتامین به بدن جهت جذب کلسیم کمک می کند ولی کمبود آن باعث بروز پرسشها استخوانی نظیر نرمی استخوان می شود.

گنجی زاده زواره یادآور شد: سطوح پایین ویتامین D میتواند اثرات فراتری از استخوان داشته باشد؛ مطالعات نشان می دهد کمبود این ویتامین، علاوه بر زیاد کردن خطر بیماری های قلبی و مبتلا شدن به افسردگیمنجر به بروز آسم شدید می شود.

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به فشارخون بوده و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض مبتلا شدن به پرسشها قلبی و عروقی ق

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه افرادی که پوست تیره تری دارند سخت تر ویتامین D را جذب می کنند، اضافه کرد: ویتامین D جهت سلامت پوست بسیار مهم است و دریافت آن از طریق آفتاب باعث بروز سرطان می شود، آیا که اشعه ماورای بنفش که منجر به جنبش سلول ها جهت تولید این ویتامین می شود عامل مهم مبتلا شدن به سرطان پوست است.

وی همچنین اظهار کرد: مطالعات نشان می دهد این ویتامین بر تمام گروههای سنی مانند نوجوانان، کودکان، بزرگسالان و نوزادان تاثیر می گذارد. ولی افرادی هستند که سن بالای 50 سال دارند ، چاق هستند، داروی خاصی مصرف می کنند یا اختلالات گوارشی دارند و زیاد در معرض خطر هستند، به همین علت این افراد باید مصرف ماهی قزل آلا و تخم مرغ را زیاد کردن دهند .

گنجی زاده زواره با تاکید براینکه ترکیبی از فشار خون اوج و کمبود ویتامین D می تواند کشنده باشد، یادآورشد: مطالعات نشان می دهد افرادی که مبتلا به فشارخون هستند و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض مبتلا شدن به پرسشها قلبی و عروقی قرار می گیرند. همچنین کمبود این ویتامین می تواند اخطاری جهت مبتلا شدن به سرطان پستان در زنان باشد. به خصوص در افراد مسن تر باعث می شود غدد پارا تیروئید هورمون های بیشتری تولید کند،سطح پایین این ویتامین و سطح بالای هورمون های پارا تیروئید به شدت به افسردگی وابسته است.سرطان روده بزرگ و پروستات می تواند به علت کمبود ویتامین D باشد.

خطر مبتلا شدن به سرطان روده بزرگ و پروستات با کمبود ویتامین D

وی همچنین ادامه داد: بسیاری از زنان بعد از یائسگی دچار زیاد کردن وزن می شوند ولی مصرف مکمل ها و ویتامین D و کلسیم ممکن است زیاد کردن وزن را آهسته تر کنند. مصرف این ویتامین در کودکان باعث می شود کمتر در معرض مبتلا شدن به دیابت قرار گیرند و کودکان مبتلا به آسم در وقت کمبود ویتامین D فورا خوابیدن می شوند. یکی از راههای دریافت ویتامین D از طریق رژیم غذایی هست؛ ماهی آزاد، ماهی تن و ماهی های چرب منبع غنی از این ویتامین هستند.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: تخم مرغ، پنیر، جگر گاو، مارگارین، ماست و پنیر، روغن کبد ماهی هم غنی از ویتامین D هستند ولی در مورد پنیر و بستنی حتما باید برچسب غنی بودن از ویتامینD روی آن کنترل شود. زیاد قرص های مکمل حاوی ویتامین Dهستند. همچنین ویتامین D3 تا سه برابر در اوج بردن سطح ویتامین D موثر هست. میزان مصرف این نوع ویتامین بستگی به سن و فعالیت افراد در طول روز دارد و مقدار مجاز توصیه شده است 600 واحد در روز جهت بزرگسالان تا سن 70 سال و 800 واحد جهت بالاتر از 70 سال است.

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: مطالعات نشان می‌دهد افرادی که مبتلا به فشارخون بوده و کمبود ویتامین D دارند دو برابر در معرض مبتلا شدن به پرسشها قلبی و عروقی ق

این فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به میزان دوز مناسب ویتامین D جهت نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، عنوان کرد: شیر مادر خود یک منبع غنی از ویتامین D است ولی دریافت آن باید حداکثر تا 400 واحد در روز باشد. داروهای استروئیدی می توانند با ویتامین D ناسازگار باشد، بنابراین در این مورد باید دکتر مشورت شود. مصرف روزانه تا حدود 4000 واحد از ویتامین D امن است ولی با مصرف زیاد به کلیه ها آسیب می رسد.

واژه های کلیدی: دریافت | ویتامین | استخوان | ویتامین | مبتلا شدن | سرطان پوست | سرطان روده بزرگ | سرطان پستان در زنان

دانلود


دانلود فایل ها

نویسنده : getblogs